Dans ederken ayaklar nasıl olmalı? Ayak parmaklarınızla değil, ayak tabanlarınızla zemine hafifçe dokunarak dans etmelisiniz. Her zaman kendinize güvenmelisiniz, bu yüzden dans ederken duruşunuza dikkat edin. Partnerinizi zor bir duruma sokacak hareketlerden kaçınmalısınız. Dans ederken hangi el tutulur? Bu kural yakın temaslı dans figürleri için bir ön koşuldur. Daha sonra damat, hareketlerini yönlendirmek için gelini sırtından -en yakın kürek kemiğinden- sıkıca tutmalıdır. Daha sonra damat, sol elini omuz hizasına kaldırarak, gelinin sağ elini avuç içinden kavramalıdır. Dans etmek sağlıklı mı? Sağlık ve Güven Dans, stresi azaltan ve mutluluk hissini artıran kimyasallar olan dopamin ve serotoninin salınmasına yardımcı olur. Birçok çalışmanın…
Yorum Bırak